تم كتابة العديد من النظريات حول عواقب ينام بجانب كلبنابينما يزعم البعض أن هذه العادة تعيق تنمية الأخلاق الحميدة، يؤكد آخرون أنها تساعدنا على ترسيخ… رابطة عاطفية مميزة للغاية بذلك، ستتحسن صحتنا. على أي حال، الحقيقة هي أن أياً من الحالتين لا يضرنا بالضرورة أو يضر الحيوان؛ بل إن لكل منهما مزايا معينة. مزايا وعيوب ما نحتاج معرفته لاتخاذ قرار مدروس. هذه المرة، نركز على فوائد مشاركة السرير مع حيواننا الأليف، لكننا نضيف أيضًا تفاصيل مهمة حول الصحة والنظافة والعيش معًا.
الفوائد النفسية والعاطفية للنوم مع كلبنا
1. يجعلنا ذلك نشعر بمزيد من الأمان. بفضل قوتها غريزة وقائيةتبقى الكلاب متيقظة لأي تهديد محتمل، حتى أثناء نومها. ونعلم أنها تتفاعل بالنباح أو الزمجرة عند أدنى صوت أو حركة غريبة، مما يمنحنا شعوراً بالراحة. الشعور بالأمانعلى الرغم من أننا غالباً ما نكون غير مدركين لذلك، إلا أن ملاحظة تنفس الكلب ووزنه بجانبهم يقلل من مخاوف الليل ومشاعر الضعف لدى العديد من الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.
دراسات حول نوعية النوم تشير الدراسات إلى أن الكلاب، بالنسبة للكثيرين، تُعتبر رفيقة نوم أقل إزعاجاً من البشر، إذ تميل إلى الحركة وتغيير وضعيتها بشكل أقل. ويساعد هذا الاستقرار الكثيرين على الاسترخاء والنوم بسلام، شريطة ألا يُظهر الكلب سلوكاً مضطرباً بشكل مفرط.
2. يُخفف من القلق والتوتر. وكثيراً ما يقول الخبراء إن مشاركة منزلنا مع حيوان أليف يساعدنا على تجاوز الأوقات الصعبة. القلق والتوتر بل إنها تُخفف من أعراض الاكتئاب. فالوقت الذي نقضيه مع حيواناتنا الأليفة، وخاصة عندما نداعبها قبل النوم، يُساعد على زيادة مستويات الأوكسيتوسين (ما يسمى بهرمون التعلق) يقلل بالفعل من الكورتيزولهرمون التوتر. هذا المزيج يعزز حالة من الهدوء تؤثر بشكل مباشر على سهولة النوم وأنه أكثر فائدة في إعادة التأهيل.
كما لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من القلق أو المخاوف المتكررة يجدون في كلبهم نوعاً من… “وسادة عاطفية”إن احتضانه في السرير أو الشعور بحرارة جسده بمثابة مرساة لوقف الأفكار السلبية والتركيز على الشعور الجسدي بالراحة.
3. ساعدوا الأطفال على التغلب على مخاوفهم. يخاف الكثير من الأطفال من النوم بمفردهم، أو من الظلام، أو من الأصوات غير المألوفة. ولمساعدتهم على التغلب على ذلك، لا شيء أفضل من رفقة كلبهم، إذ يمنحهم ذلك شعوراً قوياً بالأمان والراحة. الشعور بالأمان والحمايةإن معرفة أن أحد الأحباء معهم يقلل من الاستيقاظ الليلي بسبب الخوف ويزيد تدريجياً من استقلاليتهم.
كما أن وجود الكلب له تأثير إيجابي على التطور الاجتماعي والعاطفي للطفليتعلم الأطفال التعاطف والمسؤولية وإدارة المشاعر من خلال التفاعل مع حيواناتهم الأليفة، وهو أمر يتعزز خلال الليل عندما يعمل الكلب كـ “شيء انتقالي” يريحهم ويرافقهم.
4. يقوي الرابط العاطفي بيننا وبين الحيوان. طبيعة الكلب تجبره على ذلك ينامون مع قطيعهمونحن جزء من ذلك. ولهذا السبب، من خلال تركه يستقر بجانبنا، فإننا نقوي الرابطة العاطفية إن مشاركة مساحة حميمة كالفراش تزيد من الثقة المتبادلة، والشعور بالانتماء، والارتباط الآمن. يشعر العديد من مقدمي الرعاية بأن علاقتهم بالكلب تتعمق لأنهم يقضون معه ساعات أطول من اليوم، حتى أثناء النوم.
هذا الرابط العاطفي له فوائد لكلا الطرفين: يشعر الكلب بمزيد من آمن ومصحوبمما قد يقلل من بعض السلوكيات الناجمة عن قلق الانفصال، والفوائد البشرية المترتبة على ذلك. شركة ثابتة مما يحسن مزاجهم العام. أي بشرط أن نوليهم الاهتمام الكافي خلال بقية اليوم، من خلال المشي واللعب والتدريب المستمر حتى لا يصبح النوم معًا مصدرهم الوحيد للمودة.
التأثير على الصحة وجودة النوم
5. نحن نقاوم البرد. درجة حرارة جسم الكلاب تتراوح درجة حرارة أجسامها بين درجة واحدة وثلاث درجات مئوية أعلى من درجة حرارة جسم الإنسان، لذا عندما تستلقي بجانبنا، فإنها تنقل الدفء بطريقة لطيفة للغاية. وهذا لن يكون مريحًا للغاية في الليالي الباردة فحسب، بل أيضًا إذا كنا نعاني من ألم في العظام أو العضلات إذا تفاقمت هذه الآلام والأوجاع في البرد، فإن ملامسة حيوان أليف قد تخففها. ويشبه كثيرون هذا الشعور بدفء طبيعي، مما يساعد على استرخاء العضلات ويسهل النوم.
علاوة على ذلك، فإن مجرد ملاحظة جسد الكلب الدافئ بجوار جسدنا يولد شعوراً أكبر الشعور بالراحة البدنية والرفقة، مما يقلل من الإحساس بالألم لدى الأشخاص الذين يعانون من انزعاج مزمن خفيف.
6. تحسن محتمل في جودة النوم. تشير العديد من الدراسات إلى أنه لدى الأفراد الأصحاء الذين لا يعانون من مشاكل تنفسية خطيرة، النوم مع الكلب في نفس الغرفة (وحتى في السرير، إذا كان الحيوان هادئًا) لا يؤدي ذلك بالضرورة إلى تفاقم النوم، بل قد يؤدي إلى ذلك تحسينهكثير من الناس ينامون مبكراً ويحافظون على اتباع روتين نوم أكثر انتظامًا لأنهم يكيفون جداولهم مع جداول الكلب، الذي عادة ما يكون لديه دورات نوم منظمة إلى حد ما.
كما لوحظ أيضاً أنه عندما يكون الكلب رفيقاً هادئاً وحسن السلوك، فإن وجوده يقل. الشعور بالوحدة في الليل ويعزز النوم المتواصل، خاصة لدى الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم، أو أولئك الذين يعانون من الأرق المرتبط بالقلق، أو أولئك الذين يجدون الراحة العاطفية في التواصل مع حيواناتهم الأليفة.
7. فوائد الصحة النفسية. النوم بالقرب من كلبنا قد يكون له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن أو القلق أو الحالة المزاجية السيئةيُعدّ الكلب مصدرًا دائمًا للدعم العاطفي: فهو موجود عندما نستيقظ قلقين، ولا يُصدر أحكامًا، ويستجيب للملامسة الجسدية بهدوء وحنان. في بعض الحالات، تُستخدم كلاب المساعدة أو الدعم العاطفي تحديدًا لمرافقة الأشخاص الذين يعانون. الكوابيس المتكررة أو اضطراب ما بعد الصدمةلأنهم قادرون على إدراك التغيرات في سلوك مقدم الرعاية أثناء النوم، ومقاطعة الكوابيس، وتقديم الراحة الفورية.
متى قد لا يكون من الجيد النوم مع كلبك
على الرغم من أن الفوائد عديدة، إلا أنه لا ينبغي نسيان أن مشاركة السرير مع حيوان أليف يمكن أن يكون لها عيوبها أيضاً. العيوب والمخاطر بالنسبة لبعض الناس. إن معرفة هذه الأمور لا تعني أن علينا التخلي عن النوم مع كلبنا، بل تعني أنه يجب علينا تقييم كل حالة على حدة واتخاذ احتياطات إضافية.
8. الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الشعر أو قشرة الرأس قد يعاني أصحاب الحيوانات الأليفة المصابون بالربو أو غيره من أمراض الجهاز التنفسي من تفاقم الأعراض إذا نام كلبهم على السرير أو حتى في غرفة النوم. تتراكم مسببات الحساسية في الشراشف والوسائد والمراتب، وقد يؤدي التعرض لها لفترات طويلة إلى احتقان الأنف والحكة والسعال أو صعوبة التنفس. في هذه الحالات، ينصح الأخصائيون عادةً بإبقاء الكلب داخل المنزل. لا تدخل غرفة النوم أو على الأقل، عدم الصعود إلى السرير.
9. النظافة والطفيليات. إذا كان الكلب مريضاً تم تطعيمه ضد الديدان ورعايتهيزيد النوم على ملاءاتنا من خطر انتقال بعض الطفيليات الخارجية، مثل البراغيث والقراد، بالإضافة إلى بعض الطفيليات الداخلية والفطريات الموجودة على الجلد أو الفراء. لذا، من الضروري المواظبة على زيارات الطبيب البيطري. اللقاحات والتخلص من الديدان تعتبر الحواجز الداخلية والخارجية ضرورية للنوم الآمن معاً.
من المهم أيضاً الاهتمام بـ النظافة اليوميةنظف مخالبه بعد المشي إذا كان سيصعد إلى السرير، وقم بتمشيطه بشكل متكرر لتقليل كمية الشعر والأوساخ، وقم بتغيير الملاءات بشكل متكرر إذا كان ينام عليها مباشرة.
10. اضطرابات النوم المحتملة. دورات نوم الكلاب هي يختلف عن البشريستيقظون بشكل متكرر، وقد يغيرون وضعياتهم، ويحكون أنفسهم، ويشربون الماء، أو يتفاعلون مع أصوات الليل. إذا كنا من ذوي النوم الخفيف جدًا، فقد توقظنا هذه الحركات بشكل متكرر وتجعل النوم صعبًا. لا تتهاونوا في الجودة المطلوبةبعض الكلاب تشخر، أو تحلم بصوت عالٍ، أو تصدر أصواتًا صغيرة يمكن أن تكون مزعجة أيضًا للأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة للضوضاء.
في بعض الأحيان، قد يؤدي تقاسم السرير مع كلب إلى تعارضات الفضاء مع الشريك البشري إذا كان السرير صغيرًا أو إذا كان الكلب يشغل مساحة كبيرة. قد يؤدي ذلك إلى توترات في السكن المشترك، والتي ينبغي مناقشتها وإدارتها، مع النظر في خيارات وسيطة مثل نوم الكلب في سريره الخاص. سرير خاص داخل غرفة النوم.
مفاتيح لتحديد ما إذا كان يجب أن ينام كلبك معك
لا توجد إجابة واحدة تنطبق على جميع الحالات. النوم مع كلبنا هو، إلى حد كبير، قرار شخصي ينبغي أن يراعي هذا القرار صحتنا، وصحة الحيوان، ومستوى تدريبه، وأنماط نومنا، وظروف الأسرة. بالنسبة للكثيرين، تفوق الفوائد النفسية السلبيات بكثير؛ بينما قد يجد آخرون أن راحة الكلب في فراشه الخاص أكثر راحة وصحة.
كقاعدة عامة، إذا كان كلبك مُطعّم، مُعالج من الديدان، نظيف، حسن السلوك وإذا لم يكن هناك أشخاص في المنزل يعانون من حساسية شديدة أو مشاكل تنفسية، فإن النوم معه في الغرفة أو حتى في السرير عادةً ما يكون متوافقًا تمامًا مع النظافة الجيدة والنوم المريح. يُعدّ الحفاظ على روتين يومي واضح، وفحص صحته بانتظام لدى الطبيب البيطري، والانتباه إلى شعورك في الصباح، أفضل دليل لتحديد ما إذا كنت ستستمر في مشاركة سريرك مع رفيقك ذي الأربع أرجل، أو ما إذا كنت تفضل أن يكون له مكانه الخاص للراحة بالقرب منك.
[الرابط ذو الصلة=”https://www.mundoperros.es/colchones-para-perros-grandes/”]